Schrittlexikon

Schrittlexikon des Living-Linedance-Magazines

 

Anchor Step

 

1. Spielbein direkt hinter Standbein setzen; Standbein belasten

2. Spielbein belasten

(Anmerkung: hat Ähnlichkeit mit Triple Step/Shuffle am Platz)

 

 

Attitude

 

Spielbein wird mit gebeugtem Knie nach vorne oder hinten angehoben

 

 

Boogie Move

 

Standbein L - Hüfte beschreibt eine kreisförmige Bewegung, erzeugt durch die Belastung von Ballen Innenseite, Zehen, Ballen Außenseite des rechten Fußes, wird am Platz ausgeführt

 

 

Boogie Walk

 

während dem Boogie Move werden Schritte progressiv vorwärts ausgeführt

 

 

Brush

 

Spielbein wird von hinten nach vorne oder von vorne nach hinten geschwungen, dabei berührt der Ballen den Boden

 

 

Bump seitliche Bewegung der Hüfte

 

 

 

Camel Walk

 

Schrittfolge gerade oder diagonal vorwärts

1. Schritt vorwärts in die angegebene Richtung

2. hinteres Bein einkreuzen (vorderes Knie gebeugt)

 

 

Chainè Turn

 

360 ° Drehung vorwärts oder rückwärts mit 2 Schritten.

Schritt 1: ¼ Drehung

Schritt 2: ¾ Drehung

(Zählweise kann 1 - 2 oder 1& sein - je nach Choreografie)

 

 

Charleston Step

- LF Schritt vorwärts

- RF vorne auftippen oder kicken

- RF Schritt rückwärts

- LF hinten auftippen

 

 

Close

Spielbein wird direkt neben dem belasteten Bein ohne Gewicht platziert

 

 

Coaster Step

 

- RF kleiner Schritt rückwärts auf Ballen

- LF schließt neben RF auf Ballen

- RF kleiner Schritt vorwärts auf flachem Fuß

(kann auch mit dem LF begonnen werden)

 

 

Cross Over Break

 

- ¼ Drehung L auf Standbein L und R kleiner Schritt vorwärts

- ¼ Drehung in ursprüngliche Richtung und L wieder belasten

(kann auch mit R ausgeführt werden)

 

 

Cross Rock

 

¨û Linksdrehung auf Standbein LF

RF kleiner Schritt diagonal links vorwärts

LF wieder belasten

 

 

Developpe

 

Spielbein wird in einer Passé (siehe Beschreibung Passé) angehoben und gestreckt

 

 

Drag / Draw

 

das Spielbein wird vorwärts, rückwärts oder seitlich in Richtung belastetes Bein gezogen

- das Knie des Spielbeins ist dabei gebeugt

 

 

Fan

 

siehe Heel Fan / Toe Fan

 

 

Flea Hop

 

Rutschen des belasteten Fußes bodennah in Richtung des unbelasteten Fußes

 

 

Flick

 

das Spielbein wird nach hinten ausgeschlagen, die Fußspitze streift am Boden

 

 

Grapevine

 

diese Schrittfolge besteht immer aus 4 Zählern ( 1-2-3-4 oder 1 & 2 & )

Beispiel Grapevine rechts:

1. RF Schritt nach rechts
2. LF kreuzt hinter RF
3. RF Schritt nach rechts
4. LF touch/tap/kick/stomp (optional - je Choreografie)

 

 

Heel Fan

 

Beispiel Heel Fan rechts:

Gewicht ist auf dem rechten Ballen, Ferse dreht nach rechts und wieder zurück

 

 

Heel Split

 

Gewicht ist auf beiden Ballen –

beide Fersen werden gleichzeitig nach außen und wieder zurück gedreht

 

 

Heel Strut

 

RF Ferse nach vorne auftippen

RF ganz belasten

(kann auch mit links ausgeführt werden / geht nur vorwärts)

 

 

Heel Switches

 

RF Ferse vorne auftippen

RF neben LF abstellen

LF Ferse vorne auftippen

(kann auch mit L ausgeführt werden)

 

 

Hip Lift

 

Ferse des Spielbeins vom Boden abheben. Zehen bleiben am Boden.

Das Knie des Spielbeins gestreckt lassen & in der Taille einknicken, Körperhöhe bleibt unverändert!

 

 

Hitch

 

Das Spielbein wird mit gebeugtem Knie angehoben. Zehen zeigen zum Boden

 

 

Hook

 

Das Spielbein wird vor (manchmal auch hinter) dem Standbein gekreuzt

 

 

Hop

 

Sprung auf einem Bein.

Beispiel Hop mit rechts:

Standbein ist rechts, LF leicht angehoben, abspringen und landen auf RF

 

 

Jazz Box

 

(auch Jazz Square genannt)

Besteht immer aus 4 Gewichtswechseln - es gibt 2 Varianten

 

 

Variante 1: beginnend mit einem Kreuzschritt

1. RF kreuzt vor LF
2. LF Schritt zurück
3. RF Schritt nach rechts
4. LF Schritt vorwärts (kann auch mit LF begonnen werden)

 

Variante 2: beginnend mit Schritt vorwärts:
1. RF Schritt vorwärts
2. LF kreuzt vor RF
3. RF Schritt rückwärts
4. LF Schritt seitwärts

(kann auch mit LF begonnen werden)

 

 

Jazz Triangle

 

Besteht immer aus 4 Zählern, 3 oder 4 Gewichtswechseln

es gibt 2 Varianten:

 

Variante 1: beginnend mit einem Kreuzschritt:

1. RF kreuzt vor LF

2. LF Schritt zurück
3. RF Schritt nach rechts
4. LF neben RF

(kann auch mit LF begonnen werden)

 

Variante 2: beginnend mit Schritt vorwärts:

1. RF Schritt vorwärts

2. LF kreuzt vor RF
3. RF Schritt rückwärts
4. LF neben RF

(kann auch mit LF begonnen werden)

 

 

Jump  Sprung auf 2 Beinen. Man springt ab und landet auf beiden Beinen

 

 

Kick Ball Change

 

RF kickt vorwärts

RF auf Ballen neben LF stellen

LF belasten

(kann auch mit LF begonnen werden)

 

 

Knee Pop

 

RF Ferse v

om Boden abheben, indem das Knie gebeugt wird

R Ferse wieder absenken

(kann auch mit L begonnen werden; kann auch mit beiden Fersen gleichzeitig ausgeführt werden)

 

 

Lock Step

 

Beispiel rechter Lockstep:

LF Schritt vorwärts

RF an LF heran (rechte Zehenspitze an linke Ferse), dabei berühren sich die Knie.

(kann auch mit RF begonnen werden)

 

 

Lock Shuffle(auch Lock Triple genannt)

 

Beispiel rechter Lock Shuffle:

RF Schritt vorwärts

LF an RF heran, dabei berühren sich die Knie

RF Schritt vorwärts

(kann auch mit LF begonnen werden)

 

 

Lunge

Großer Schritt vorwärts, seitwärts oder rückwärts.

Das belastete Bein ist gebeugt, das entlastete Bein gestreckt.

Dieser Schritt hat Ähnlichkeit mit einem Rockstep.

 

 

Monterey Spin

 

1. RF tippt nach rechts, 360 Grad Rechtsdrehung

2. RF neben LF abstellen
3. LF tippt nach links
4. LF neben RF abstellen

 

 

Monterey Turn

 

1. RF tippt nach rechts und 1/2 Rechtsdrehung

2. RF neben LF abstellen

3. LF tippt nach links

4. LF neben RF abstellen

 

 

Naningo

Becken schwingt während einer Bewegungsfolge isoliert in eine Richtung und wieder zurück

 

 

Paddle Turn

Ganze Drehung mit 7 Gewichtswechseln und Bouncing = Auf- und Abbewegung

1. ¼ Drehung rechts + Schritt rechts vorwärts

& L seitwärts
2. ¼ Drehung rechts + Schritt rechts vorwärts
& L seitwärts
3. ¼ Drehung rechts + Schritt rechts vorwärts
& L seitwärts
4. ¼ Drehung rechts + Schritt rechts vorwärts

 

 

Pigeon Toed Movement

 

Schrittfolge zur Seite

Hierbei werden abwechseln beide Fersen und beide Spitzen geöffnet und geschlossen. Die Belastung liegt immer gleichzeitig auf der Ferse des einen und dem Ballen des anderen Fußes

 

 

Passé   R Fuß am L Bein bis zum Knie anheben

 

 

Pelvis Thrust  Hüfte kippt nach vorne & wieder zurück

 

 

Pivot Progressive Drehung -

fortlaufende ½ Drehungen vorwärts oder rückwärts

 

 

Platform Spin

 

360 Grad Drehung auf einem Bein, ohne Gewichtswechsel. Das Spielbein verbleibt während der Drehung neben dem Standbein

 

 

Point

 

Das Spielbein wird durchgestreckt nach vorne, seitlich oder nach hinten getippt

 

 

Push Turn

 

1. ¼ Drehung R + Schritt R vorwärts

&. L seitwärts
2. ¼ Drehung R + Schritt R vorwärts
& L seitwärts
3. ¼ Drehung R + Schritt R vorwärts
& L seitwärts
4. ¼ Drehung R + Schritt R vorwärts

Ganze Drehung mit 7 Gewichtswechseln - im Gegensatz zu „Paddle Turn“ ohne sichtbare Gewichtswechsel = Bouncing

 

 

Rock Step

 

RF Schritt vorwärts

LF wieder belasten

(kann auch seitlich, rückwärts und natürlich mit LF ausgeführt werden).

Wichtig: Beide Füße haben immer Kontakt zum Boden.

 

 

Rolling Vine

 

siehe “Three Step Turn”

 

 

Sailor Step

Besteht immer aus 2 vollen und einem &-Zähler

 

Beispiel rechter Sailor Step:

1. RF kreuzt hinter LF

& LF Schritt nach links
2. RF belasten

 

 

Sailor Shuffle

 

Besteht immer aus 2 vollen und 2 &-Counts, kann mit dem & oder dem vollen Zähler begonnen werden

 

 

Beispiel rechter Sailor Shuffle:

1. RF Ferse diagonal rechts vorwärts auftippen

2. RF direkt hinter LF stellen
3. LF kreuzt vor RF
4. RF Schritt nach rechts (kann auch mit links begonnen werden)

 

 

Scoot

 

Auf dem Standbein vorwärts oder rückwärts über den Boden schleifen - Spielbein hat keine Berührung mit dem Boden

 

 

Scuff

 

Spielbein wird von hinten nach vorne geschwungen, dabei berührt die Ferse den Boden

 

 

 

Shuffle (auch als Triple Step, Cha Cha oder Chasse bekannt)

 

Besteht immer aus 2 vollen und einem &-Zähler, kann vorwärts, rückwärts, seitwärts und auch mit links beginnend ausgeführt werden

 

Beispiel Shuffle rechts vorwärts:

1. RF Schritt vorwärts

& LF an RF heran

2. RF Schritt vorwärts

 

 

Skate

 

Schritte mit Körperdrehung in die Diagonale - ähnlich wie beim Roll- oder Schlittschuhfahren

 

 

Slide

 

Nachdem ein Schritt in die angegebene Richtung ausgeführt wurde, wird das Spielbein mit durchgestrecktem Knie zum Standbein gezogen

 

 

Spin

 

360

Grad Drehungen auf einem Bein, ohne Gewichtswechsel

 

 

Spiral Turn

 

Insidespin, bei dem das Spielbein auf der Anfangsposition verbleibt. Endung nach der Drehung mit gekreuztem Spielbein vor dem Standbein

Beispiel: R Schritt vorwärts, 360 Grad Drehung über die L Schulter, während der Drehung hat das linke Bein ständig Bodenkontakt

 

 

Step Turn(wird fälschlich als Pivot Turn bezeichnet)

 

RF Schritt vorwärts,

¼ oder ½ Drehung (je nach Choreografie) nach links stationäre Drehung

 

 

Stomp   R stampft neben L auf, mit Gewichtswechsel

 

 

Stomp Up (Stamp)   R stampft neben L auf, ohne Gewichtswechsel

 

 

Strut (Toe)

 

R Fußspitze vorne auftippen (ohne Gewicht),

R Ferse absenken (Fuß belasten).

 

 

 Toe Struts können sowohl vorwärts als auch rückwärts ausgeführt werden.

 

 

Strut (Heel)

 

R Ferse vorne auftippen (ohne Gewicht),

R Ballen absenken (Fuß belasten).

Heel Struts können nur vorwärts ausgeführt werden.

 

 

Sugar Foot

 

Die Füße werden abwechselnd direkt unter dem Körper von innen nach außen gedreht und dabei be- und entlastet

 

 

Sweep (Low) – Ronde de Jambe

 

R durchgestrecktes Bein mit gestreckter Fußspitze beschreibt am Boden eine kreisförmige Bewegung von hinten nach vorne oder von vorne nach hinten. (auch mit L möglich)

 

 

Sweep (High) – Grand Ronde de Jambe

 

 

R mit gestreckter Fußspitze auf halber Wadenhöhe im Halbkreis von hinten seitlich nach vorne oder von vorne nach hinten bringen.

(auch mit L möglich)

 

 

Switch (Toe oder Heel)

 

1. RF Ferse nach vorne tippen

2. RF neben LF abstellen
3. LF Ferse nach vorne tippen
4. LF neben RF abstellen
Bewegung, die seitlich oder vorwärts ausgeführt wird. (kann auch mit L begonnen werden) Anstatt Heel können auch Toes verwendet werden, je nach Motion und Choreografie

 

 

Swivel

 

Die Fersen und Zehen bewegen sich parallel und gleichzeitig in dieselbe Richtung. Die Belastung ist immer gleichzeitig auf Fersen bzw. Ballen.

 

 

Swivet

 

Parallel drehende Bewegung der Füße zur Seite und wieder zurück. Ein Fuß dabei auf der Hacke, der andere auf dem Ballen.

 

 

Syncopated Splits(bekannt auch als out-out, in-in)

 

 

1. R kleiner Schritt nach rechts

2. L kleiner Schritt nach links

3. R zurück in Ausgangsposition

4. schließt neben R

(kann auch mit links begonnen werden)

 

 

Tap / Touch

 

Spielbein wird mit Fußspitze oder Ferse (je nach Choreografie) mit gebeugtem Knie vorwärts, diagonal oder seitwärts getippt

 

 

Three Step Turn(wird fälschlich auch „Rolling Vine“ genannt)

 

 

1. Möglichkeit: 

¼ Drehung R und R vorwärts

¼ Drehung R und L seitwärts

½ Drehung R und R seitwärts (auch mit L möglich)

2. Möglichkeit:
¼ Drehung R und R vorwärts

½ Drehung R und L rückwärts

¼ Drehung R und R seitwärts (auch mit L möglich)

 

 

Toe Fan

 

Beispiel mir R:

Gewicht ist auf der rechten Ferse, Fußspitze dreht nach rechts und wieder zurück

 

 

Toe Heel Swivel

 

R Fußspitze dreht nach R

R Ferse dreht nach R

R Fußspitze dreht nach R … - oder mit Ferse beginnen,

je nach Step Sheet - (dabei bleibt der linke Fuß in Ausgangsposition).

(auch mit L möglich)

 

 

 

Toe Heel Cross Swivel

 

R Fußspitze tippt neben L Fußspitze auf, dabei auf dem Standbein nach L drehen

R Ferse neben L Fußspitze auftippen, dabei auf dem Standbein nach R drehen.

R vor L kreuzen, dabei Standbein nach L drehen.

(kann auch mit links begonnen werden)

 

Toe Split

 

Gewicht ist auf beiden Fersen - beide Fußspitzen werden nach außen und wieder zurück gedreht

 

 

Toe Strut

 

Kann vor- oder rückwärts, und natürlich mit links ausgeführt werden

RF Zehen nach vorne auftippen, RF ganz belasten

 

 

Together   R schließt neben L mit Gewichtswechsel

 

 

Touch

 

R Fußspitze tippt neben L auf – je nach Step Sheet vorwärts, seitlich,…- ohne Gewichtswechsel

(auch mit L möglich)

 

 

Travelling Pivot

 

1. ½ Drehung R und R vorwärts

2. ½ Drehung R und L zurück (Oberschenkel geschl.)

(auch nach L möglich)

 

 

Twinkle Step

 

1. L diagonal rechts vorwärts

& R diagonal rechts vorwärts
2. L an R vorbei und dann diagonal links vorwärts
(kann auch mit rechts begonnen werden)

 

 

Twist Turn

 

R vor oder hinter L kreuzen, ½ Drehung

(auch nach L möglich)

 

 

Weave   besteht immer aus 8 Zählern

 

 

Schritt seitwärts, hinten kreuzen, Schritt seitwärts, vorne kreuzen,

 

Schritt seitwärts, hinten kreuzen, Schritt seitwärts, vorne kreuzen